Dica do expert: como montar uma nécessaire básica de festa?

 O truque para não ficar toda borrada no fim da noite é bolar uma nécessaire inteligente de festa. E não vale levar aquele arsenal pesado na bolsa, hein? Para te ajudar nessa missão, conversei com o maquiador Lú Ramos, do salão JJ cabeleireiros, em São Paulo. Expert em make, ele prepara muitas debutantes e convidadas para festas e entende tudo sobre o assunto!
“Monte o kit básico com lenço anti-brilho, blush cremoso, lápis para olhos e pó facial. Sabendo usar esses produtos da maneira correta, você não precisa carregar peso na bolsa e ainda consegue manter o look impecável durante a noite inteira”, ensina o beauty artist.
1. Passe a folha anti-brilho suavemente sobre o rosto, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo). Isso serve para retirar o excesso de oleosidade da pele.
2. Leve um blush cremoso ou líquido na sua clutch de festa e aplique o produto nas maçãs do rosto e também nos lábios, como se fosse um batom.
3. Na hora de retocar o lápis, passe-o rente aos cílios inferiores e superiores e nunca na linha d’água. Isso evita borrões e faz o efeito durar mais.
4. Finalize com uma camada fina de pó facial no rosto, que vai tirar o brilho excessivo e prolongar o resultado da maquiagem.
 Mais dicas:
*Para não ocupar espaço na bolsa, aposte nas versões miniaturas ou multifuncionais (2 em 1, 3 em 1…), que são incríveis e superpráticas.
* Antes de sair de casa, use uma máscara para cílios à prova d’água. Mais resistente, ela dura até o fim da festa e não deixa os olhos borrados.
*Evite sombras em musse, que derretem facilmente. Versões em pó criam um efeito lindo e resistem por horas na pele.


No nécessaire:
1. Lenços matificantes, Contém 1g, R$ 12
2. Blush líquido BeneTint, da Benefit, R$ 128
3. Pó facial, da Contém 1g, R$ 35,20
4. Lápis para delinear olhos Color Trend, da Avon, R$ 8

Fonte: http://capricho.abril.com.br

9 mentiras sobre dinheiro que podem arruinar seu casamento

Saúde

A mentira pode ser sintoma ou consequência de problemas no casamento
São Paulo – Sinceridade e confiança são pré-requisitos para um casamento sadio. Mas quando se fala em traição, nem sempre se trata de infidelidade sexual ou afetiva. Existe outro tipo de traição que pode arruinar um relacionamento: a infidelidade financeira.

Às vezes, para evitar brigas, os casais mentem ou omitem informações financeiras do parceiro. Mas o tiro pode sair pela culatra. Quando a verdade é revelada, o casamento pode entrar em xeque. Em relações onde a confiança não mais existe, as enganações podem ser ainda piores. Não são incomuns os casos de pessoas que tentam blindar o patrimônio por meio da abertura de empresas ou de contas secretas para não terem de dividir os bens em caso de divórcio.

Para evitar esse tipo de constrangimento, os casais podem lançar mão de pactos pré e até pós-nupciais que mudem o regime de bens para “separação total”, em que cada um é dono do que é seu e nada é partilhado em caso de divórcio (saiba mais sobre os regimes de divisão de bens). Mas para isso, é preciso haver confiança, diálogo e acordo de ambas as partes.

A mentira é sempre o pior caminho para manter, salvar ou mesmo sair dignamente de uma relação. Mesmo as menores mentiras podem minar a confiança e destruir toda a base sobre a qual é construído o relacionamento. Casamentos são contratos e cada cônjuge deve se ver como uma empresa que se fundiu com outra – manter a transparência é fundamental para o bom andamento das finanças da família. Veja a seguir nove mentiras sobre dinheiro que podem acabar com o seu casamento:

1. “Ah, esta blusa? Foi presente”: esconder gastos e dívidas

Não são poucos os casamentos que acabam devido à incompatibilidade financeira – em que um dos cônjuges é gastador e o outro é contido. Esconder gastos entra no rol das mentiras financeiras irritantes que deterioram uma relação. Algumas pessoas compram por impulso, gastam muito dinheiro com bobagens e se tornam até gastadoras compulsivas, o que pode levar a família ao endividamento.

No início, são pequenas mentiras: esconder o novo jogo de videogame, dizer que tem aquele par de sapatos há anos, que a blusa nova foi um presente ou que o gadget foi comprado em uma liquidação. Com o tempo, as dívidas podem se multiplicar e se tornar impagáveis. Há quem faça dívidas e não conte para o cônjuge - uma bomba que só vai estourar lá na frente, quando as finanças da família estiverem completamente comprometidas. Em última instância, são os herdeiros que vão ter que pagar essa conta.

2. “Foi apenas uma cervejinha com os amigos”: nutrir um vício escondido

Na mesma linha, mas mais grave, estão as compulsões secretas. Além de serem problemas sérios de saúde, vícios podem destruir uma família, inclusive financeiramente. Em especial quando há mentiras envolvidas. Quem joga, usa drogas, bebe álcool ou mesmo gasta compulsivamente tende a esconder do outro enquanto sangra as finanças da família. Quando se tem um problema dessa natureza e o casamento ainda tem salvação, o melhor é se abrir com o cônjuge e pedir ajuda.

3. “Está tudo bem no trabalho”: esconder um revés financeiro

Por incrível que pareça, há quem perca o emprego ou sofra algum outro revés financeiro e esconda isso do parceiro, fingindo que ainda trabalha normalmente. “Por uma questão de ego, a pessoa não consegue reduzir o padrão de vida e continua gastando, pois não quer deixar faltar nada em casa. Quando se vê obrigado a contar, a situação da família já foi para o buraco”, diz André Massaro, especialista em finanças pessoais da consultoria MoneyFit.

4. “Que tia rica?”: negar ter um parente abastado

Negar ser herdeiro de alguém de posses não só representa uma quebra de confiança como pode ser desnecessário se o medo for dividir a herança com o cônjuge em caso de divórcio. Heranças não são comunicáveis, ou seja, não são partilháveis no regime de comunhão parcial. Só é preciso dividir os frutos dessa herança – aluguéis, valorização de imóvel ou rendimentos de aplicações que ocorrerem após o recebimento da herança e ainda na vigência do matrimônio.

5. “Você é única na minha vida”: manter uma segunda família com a amante

Embora a extensão da traição já seja motivo suficiente para terminar um casamento, manter uma família paralela às escondidas é um tremendo problema financeiro. A quantia destinada à amante e aos filhos bastardos pode começar a fazer falta, levando a esposa a descobrir a traição.

Manter uma segunda família não é crime. Mas em caso de divórcio da esposa “oficial” e não oficialização da relação com a outra, os problemas serão dobrados. “O homem vai ter que dividir o patrimônio. Ou divide em dois, e dá a sua parte para a parceira não oficial, ou divide em três. Já há jurisprudência para os dois casos”, afirma Rodrigo da Cunha Pereira, presidente do Instituto Brasileiro de Direito de Família (IBDFAM).

6. “Você sabe exatamente quanto eu ganho”: esconder o valor real dos rendimentos

Alguns cônjuges mentem para o outro a respeito do quanto ganham, ou escondem o recebimento de um bônus, de um aumento ou mesmo a entrada de um dinheiro extra, no caso de um trabalho como freelance, por exemplo. Quem faz isso normalmente quer manter uma quantia só para si, seja para gastos “inocentes”, como um novo gadget, seja para despesas “escusas”. É o chamado “caixa 3”. “No meio jurídico, chamamos informalmente de caixa 3 aquela quantia que um cônjuge esconde do outro”, diz Rodrigo Pereira.

7. “Tudo que é meu é seu”: manter uma conta secreta

O dinheiro do caixa 3 pode ser destinado a uma conta ou uma aplicação mantida em segredo do outro cônjuge. Quem faz isso geralmente quer impedir o acesso do restante da família ao “seu” dinheiro, principalmente se não confiar nos parentes quando o assunto é finanças. Mas há quem faça isso para tentar proteger parte do patrimônio em caso de divórcio.

Além de já ser uma tremenda quebra de confiança, manter uma conta às escondidas é também inútil em caso de separação. Se a conta estiver em território nacional, pode ser facilmente descoberta. Caso o regime de bens do casal seja comunhão parcial de bens e os recursos da conta tiverem sido gerados após o matrimônio, não vai ter jeito: os dois vão ter que dividir. Se a conta for anterior ao casamento, pelo menos os rendimentos gerados após o matrimônio deverão ser divididos.

“Se a pessoa não quer ter de dividir nenhum centavo, é simples. Basta pedir a separação total de bens antes de casar”, diz Pereira. Mesmo um pacto pós-nupcial, feito após o casamento, pode modificar o regime de bens para a separação total. Mas para fazer isso, é preciso que haja sinceridade e acordo entre os membros do casal.

8. Primeiro é “meu bem”, depois “meus bens”: esconder o patrimônio atrás de um CNPJ

Há aqueles que, na iminência de um divórcio, se antecipam ao processo e começam a “esconder” seus bens pessoais atrás de um CNPJ. Abrem uma empresa e transferem para lá boa parte do seu patrimônio, na tentativa de impedir que a quantia entre na partilha. Também há como fazer isso usando um tipo de plano de previdência privada chamado Vida Gerador de Benefício Livre (VGBL), em que o investimento fica em nome da seguradora e não do beneficiário.

De acordo com Rodrigo Pereira, essa estratégia é uma “mentira instituída”, pois se utiliza de um mecanismo legal. Os bens que estão em nome de uma pessoa jurídica não podem entrar numa partilha de divórcio. Mas embora seja legal abrir uma empresa para administrar seus próprios bens – em muitos casos, há vantagens tributárias –, a tentativa de ocultá-los da partilha pode ser caracterizada como fraude. Se detectada, não haverá consequências criminais, mas os bens deverão ser partilhados de qualquer forma.

9. “Tudo que eu tenho está no Brasil”: manter uma conta ou empresa no exterior

Há quem sofistique a fraude e esconda o patrimônio em uma conta ou empresa aberta no exterior. Nesse caso, é bem mais difícil descobrir a fraude, embora não seja impossível. As implicações são as mesmas – o patrimônio terá que ser dividido. “Se a atitude for caracterizada como de má fé é possível fazer o que se chama de desconsideração da personalidade jurídica”, diz Pereira.

Fonte: exame.abril.com.br

Estátua viva

Para falar a verdade, as chamadas estátuas vivas ou estátuas humanas, não são mais nenhuma novidade. Elas sempre foram uma atração tradicional em teatros de rua das grandes cidades européias e, muito utilizadas em festas de debutantes e casamentos. Muitas pessoas acreditam que este recurso já está ultrapassado, mas você vai poder ver e ler abaixo que as estátuas vivas estão voltando com força total. O segredo é inovar sempre, e tentar não cair na mesmice. Confira!!!

As estátuas vivas estão presentes em praticamente todas as cidades grandes de hoje, sempre atraindo olhares curiosos e de admiração. Um bom exemplo é o centro da cidade de são paulo, mais precisamente na praça da Sé, Vale do Anhangabau e em seus arredores, sempre nos depararamos com verdadeiros artistas desta função, incorporando os mais diferentes e criativos personagens.



Tudo bem! Você já sabe do que estamos falando, e como já disse anteriormente, as estátuas humanas não são mais nenhuma novidade.

A novidade fica por conta do crescente aumento destes profissionais em festas de 15 anos. Todo mundo já deve ter visto um artista incorporando o personagem anjo alado, mas este personagem, praticamente já está um pouco cansativo e as pessoas não mais se interessavam por ele. Foi então que percebemos que os profissionais começaram a inventar personagens personalizados com o tema da festa da debutante, e como a personalização é o objetivo de toda festa de 15 anos, as estátuas vivas começaram a se tornar um ítem da decoração, trazendo maior individualidade e harmonia com o tema da festa.



Um bom exemplo desta personalização de estátuas vivas, você confere abaixo. Adorei essa coisa de "meio borboleta", "meio fada". além de ter achado as asas retorcidas um charme que trouxe um "ar" de dramaticidade ao conjunto todo.

As estátuas vivas são uma ótima opção na entrada do buffet distribuindo alguns mimos para interagir com seus convidados, pode ser qualquer coisa, um gesto, uma lembrancinha, e até mesmo mandar um beijo.

É isso aí meninas, espero que tenham gostado!

Fonte: http://www.debutanteeseus15anos.com.br/estatuas-humanas.html

Amigas no cortejo do casamento

Toda noiva tem amigas que são especiais, que a acompanharam durante a infância e adolescência e sempre estiveram presentes nos momentos bons e ruins. Na hora do casamento surge a vontade de dar um lugar especial a elas, mas o que fazer quando as amigas são solteiras ou número de padrinhos já extrapolou o limite?
Uma boa idéia é convidá-las para serem damas de honra adultas, também chamadas de bridesmaids ou demoiselle. O costume surgiu na Idade Média e tinha como objetivo afastar e confundir os maus espíritos. As amigas da noiva se vestiam de forma parecida e entravam antes dela no cortejo e também espantavam as energias negativas.
O tempo passou e as bridesmaids continuaram fazendo sucesso nos casamentos, principalmente na Europa e nos Estados Unidos. As damas costumam usar vestidos parecidos, que podem ser do mesmo modelo e até da mesma cor. Elas devem entrar no cortejo carregando um buquê, que pode ser igual ao da noiva ou diferente.
É bom lembrar que o vestido deve ser mais simples e sem muitos detalhes para não chamar mais atenção do que a noiva. A cor dos vestidos pode combinar com a decoração que a noiva escolheu para o casamento ou estar em sintonia com as cores do buquê. Quanto ao comprimento não existe regra, basta à noiva escolher o que mais lhe agrada.
Além das amigas, irmãs, primas e tias queridas também podem fazer parte das escolhidas. Não existe número certo e o ideal é que as damas de honra adultas entrem em duplas, sempre com as mais baixas na frente e as mais altas atrás. A música pode ser especial para este momento ou ser a mesma escolhida para a entrada da noiva.
As noivas que desejam ter damas de honra adulta, mas também não querem ficam sem a participação das crianças podem ficar tranquilas. As bridesmaids não impedem a escolha de daminhas e pajens, que podem entrar na cerimônia com as alianças, jogando pétalas de rosas e até carregando brinquedos ou a Bíblia.

Fonte: http://www.casamentomarcado.com.br

Adesivoss

Na hora de cortar a gravata e rolar a vaquinha para ajuda aos noivos...podemos diferenciar e rolar uma brincadeira com os convidados distribuindo os adesivos, principalmente para os homens e tirar fotos com esses adesivos para tornar o momento divertido.

Bala personalizada

Para dar aquele gostinho diferente e personalizado na sua festa, que tal distribuir alguns bomboniers com balas personalizadas do seu evento?

Além de servir como lembrança, ainda dá para fazer uma decoração muito legal!!

Se você ama, por que não diz?

Tenho uma amiga que se orgulhava de, em 23 anos de casamento, nunca ter dito “eu te amo” para o marido. Batia no peito como uma vencedora, como o lado vitorioso de um eterno jogo de sedução, em que apenas uma parte cede, e outra capitula. Sua estratégia, garante, deixou-o sempre apaixonado, “no cabresto”. Quando ela o conheceu, disse-me, ele não era o homem sensível que se tornou ao longo de duas décadas, mas um rapaz agitado, que não parava com ninguém. “Eu nunca telefonei para ele para nada”, festejava. “E ele sempre me ligou”.
No fim do ano passado, uma tragédia abateu-se sobre esse casal. O marido teve um ataque cardíaco fulminante e não resistiu. Minha amiga não teve tempo de se despedir, nem mesmo de tentar salvá-lo — foi um enfarto de uma rara violência. O golpe lhe foi fatal; ela o adorava, mas não a ponto de lhe contar que o amava. “Disse por gestos, que, no começo, nunca eram suficientes. Com o tempo, ele passou a entender que não fazia parte da minha natureza dizer isso”.
Numa conversa recente, pedi à viúva que me deixasse publicar seu relato. Ela concordou, porque achava importante dividir com as pessoas a maior dúvida que lhe restou dessa terrível experiência: será que é realmente necessário economizar belas palavras? Quando será que dizê-las não demonstra fraqueza e vulnerabilidade? Por que somos tão pródigos com críticas e reprimendas e tão lacônicos com os momentos de emoção que o outro nos proporciona? Por que temos vergonha de dizer que amamos o marido, a mulher, o pai, a mãe, os irmãos e os amigos? E, se o dissermos, até que ponto não parecemos carentes e pegajosos?
“Antes de me casar, tive vários namoradinhos que sempre reclamaram do meu jeito fechado. Mas era simplesmente impossível para mim dizer o que sentia com tanta facilidade. Fui criada por pais amorosos, mas do jeito deles — era raro quando eles diziam que amavam a mim ou aos meus irmãos. Acho que minha grande influência foi a minha avó, que me dizia para tomar cuidado para não virar peteca na mão dos homens. E eu via o exemplo dos meus irmãos, que se desmanchavam para as meninas e, pelas costas, debochavam porque elas estavam no papo. Elas eram completamente românticos e melosas, e, quanto mais se apegavam, mais eles corriam. Disse pra mim mesma: ‘nenhum homem vai me chamar de melada’. Formei uma casca grossa, e conheci o meu marido.
Éramos amigos de faculdade, mas só começamos a namorar depois. Ele era o que a gente chama de galinha, mas isso era coisa da idade. Com o tempo e alguns perdões depois, engrenamos num relacionamento maravilhoso. Nós nos entendíamos muito bem, ganhamos dinheiro juntos, ele não economizava nas gentilezas. Só eu que não conseguia vencer a barreira de dizer a ele o quanto eu o amava. Nos primeiros anos, ele pedia que eu dissesse as palavras mágicas, mas eu não disse. Quando ele vinha me abraçar, cheio de chamegos, eu respondia: “tá, tá, vou fingir que acredito”, numa postura cínica em relação ao amor dele, o que era injusto, porque ele já tinha me dado várias demonstrações de que era um amor verdadeiro. Acho que eu passei nosso casamento inteiro tentando que ele provasse que me amava de verdade e, a cada prova que ele dava, eu queria outra maior para, enfim, poder dizer o que eu sentia e o que ele queria ouvir. A morte dele foi uma estupidez, ele era novo demais e merecia ter sabido, em bom português, o quanto ele era amado pela sua mulher. Hoje vejo que gestos não bastam; dizer é parte da natureza humana. Vejo pelos meus sobrinhos que os jovens não sabem mais o que é romantismo, que eles se tornaram robôs que encontram e desencontram pessoas na balada e que namorar é um ato banal, de passar um tempo juntos dando beijo na boca”.
Respondi a essa amiga que ela não deveria se culpar; que seu marido, um sujeito mais do que generoso, sabia muito bem o quanto ela o amava, porque era um homem feliz. Mas é fato que existem impulsos que merecem escapar do controle do nosso senso de parcimônia, e que devem, sim, nos subjugar. Qual o problema de nos mostrarmos frágeis de vez em quando? Quem disse que nós só devemos abrir a boca quando tivermos certeza do que sentimos, posto que a certeza muda tanto com o passar do tempo? Num mundo sem toques, olhares e os sons das vozes, de carinhos vazios de Twitter e Facebook, protegidos pela tecla de um computador, o grande desafio do ser humano é ir além do “cutuco” das redes sociais, pegar um carro, enfrentar o trânsito, subir o evelador, tocar a campainha e dizer, sem medo, o que sente. Essa geração, que começou na minha, quando a AIDS explodiu e nós ignorávamos a realidade da doença, aprendeu que é preciso se distanciar para não se envolver. Para ela, o futuro dos Jetsons chegou de fato — não em termos dos carros voadores, mas dos capacetes invisíveis que protegem do contato físico e mantêm as emoções enclausuradas numa sinistra assepsia.
Como dizia o grande Cazuza, eu preciso dizer que te amo. Antes que seja tarde demais.
Leia o Blog completo
Fonte:http://colunas.revistaepoca.globo.com/brunoastuto/2012/01/22/se-voce-ama-por-que-nao-diz/

Dormir bem faz bem e evita doenças

Michael Lorenzo/stck.xchng

Especialistas acreditam que menos de 7 horas habituais de sono pode trazer conseqüências negativas para o corpo e para o cérebro

O sono tem papel fundamental na capacidade de aprendizado e no processo de consolidação da memória. Enquanto dormimos, o organismo produz hormônios e substâncias que desempenham papéis vitais no funcionamento de nosso organismo, o que é essencial nessa época da vida.

O sono, portanto, é essencial para o equilíbrio de todas as funções fisiológicas e psicológicas do organismo. Eliminar esse descanso da nossa rotina ou fazê-lo de maneira incorreta comprometeria todo o equilíbrio do organismo em longo prazo.

“Durante o sono, perde-se o controle da musculatura da cabeça, portanto, para evitar problemas mais sérios na coluna, deve haver uma preocupação com a postura correta durante toda a noite. O ideal é manter a coluna cervical sempre alinhada com o tronco, a fim de melhorar a circulação sanguínea e facilitar os estímulos elétricos enviados pelo cérebro aos demais órgãos do corpo”, afirma Renata Federighi, consultora do sono da Duoflex.

Posturas inadequadas durante o sono e estresse excessivo são típicos da idade e desencadeadores de diversos problemas nas regiões cervical, torácica e lombar. Por possuir uma saúde mais resistente, os jovens não sentem de imediato as conseqüências de seus excessos. Porém, em longo prazo, os problemas começam aparecer e, dependendo do agravante, as soluções são mais difíceis de ser encontradas.

Jovens que dormem com um travesseiro ou em postura errada, acabam comprometendo a qualidade do sono, podendo apresentar sinais de cansaço, agitação, alteração no humor, falta de atenção, além de provocar torções e inflamações dos tecidos, contraturas, levando-o a necessidade de tratamentos médicos e fisioterápicos. Tudo isso, por não conseguir chegar ao descanso ideal que o corpo requer.

“O uso do travesseiro em altura e suporte apropriados faz com que a postura de descanso favoreça a anatomia fisiológica da coluna, permitindo que esse jovem levante bem disposto para o estudo e desafios no dia seguinte, além de não comprometer a sua qualidade de vida, ao longo do tempo”, completa Renata.

Todos esses fatores podem ser agravados com a privação do sono típica da idade, que tem bastante energia e gosta da vida noturna. O número de horas que uma pessoa consegue ficar sem dormir é bastante variável e difícil de ser avaliado cientificamente. Porém, alguns especialistas acreditam que menos de 7 horas habituais de sono pode trazer conseqüências negativas para o corpo e para o cérebro. Mas, mais importante do que as horas de sono, é a sua qualidade. O sono perfeito deve ser ininterrupto e profundo e a atenção à postura é o primeiro passo para melhorar a qualidade do sono.

Alguns hábitos errados relacionados à postura:

Dormir de barriga pra baixo: nesta posição, há uma flexão exacerbada do pescoço, podendo causar torções na cervical e na lombar. O ideal é sempre dormir de lado (decúbito lateral), com dois travesseiros: um para apoio da cabeça, numa altura e suporte que sustente o seu peso e preencha completamente o espaço compreendido entre ela e o colchão. E outro, entre os joelhos e pernas, que deverão estar semiflexionadas.

Dormir no canto do travesseiro, causando assim um “buraco”, que acaba virando o cantinho preferido para as horas do bom sono: isso pode prejudicar a integridade músculo esquelética da coluna cervical, provocando micro trauma a principio e com o tempo sentir dores. O ideal é centralizar a cabeça exatamente na metade do travesseiro, formando um ângulo de 90º no pescoço, de forma a manter coluna cervical sempre alinhada.

Dormir com o braço embaixo do travesseiro: além de prejudicar o alinhamento da coluna, pode causar problemas de circulação, uma vez que o peso sobre o braço acaba por comprimir algumas veias e nervos. Os braços deverão estar livres e os ombros sempre alinhados, de forma não prejudicar a cervical.

Dormir com o travesseiro muito alto ou muito baixo: causa o desalinhamento da coluna cervical, prejudicando a circulação sanguínea e dificultando os estímulos elétricos enviados pelo cérebro aos órgãos do corpo. O travesseiro ideal deve preencher exatamente o espaço entre a cabeça e o colchão. O pescoço não pode ficar inclinado nem para cima e nem para baixo.

Portanto, reeducação postural para o sono e atenção na hora de escolher o travesseiro são chaves para um sono com mais qualidade.

Fonte: http://exame.abril.com.br

 

Defenda-se dos principais erros bancários

Abrir o demonstrativo do banco e encontrar o desconto de um valor que não deveria existir é uma surpresa bem ruim. Entre os erros cometidos por bancos brasileiros em 2011, porém, esse foi o mais comum deles.

O dado é do ranking copilado pelo Banco Central a partir de denúncias feitas ao longo do ano. Quando um cliente faz uma reclamação para o BC, a instituição não intermedia a resolução daquele caso específico, mas caso realmente exista um erro, o banco é informado e tem um prazo de dez dias para dar uma resposta ao cliente. Além disso, a denúncia ao BC, que pode ser feita pela internet, também é importante para que os futuros clientes consultem no site da autarquia quais são os bancos mais e menos reclamados, o que ajuda na escolha de uma instituição.

O procedimento geral para se defender dos erros mais comuns é entrar em contato com a ouvidoria do banco, que terá 15 dias para resolver a questão. Embora não seja obrigatório, é importante seguir o primeiro passo antes de falar com o BC. “Busque primeiro o SAC [serviço de atendimento ao consumidor]. Não conseguindo resolver o problema, procure a ouvidoria do banco. Se o erro continuar existindo, procure órgãos de defesa ao consumidor, o judiciário e o BC”, diz Selma do Amaral, diretora de atendimento do Procon-SP.

Conheça os principais erros cometidos pelos bancos em 2011 e saiba como se defender.

1 - Débitos não autorizados em conta corrente – 2.921 denúncias procedentes

“Qualquer prejuízo que um cliente tenha por erro de qualquer empresa deve ser ressarcido como norma geral do Código de Defesa do Consumidor”, afirma Selma. Se o pagamento demorar, ainda pode incidir juros e correção monetária.

2 - Cobrança de tarifa irregular ou por um serviço não contratado – 1.435 denúncias procedentes

A recomendação do Proncon-SP é reclamar para o banco antes mesmo de pagar tarifa. Se por engano você pagar uma cobrança que não deveria, também é possível solicitar o reembolso.

3 – Esclarecimentos incorretos ou incompletos – 1.287 denúncias procedentes

O tópico é um pouco subjetivo, mas ao se sentir lesado, o cliente não precisa provar que a explicação foi mal feita. Nesse caso a lógica funciona ao contrário e o banco é que deve provar que explicou bem. Ao contratar um serviço, por exemplo, o banco fornece um contrato. Mas não basta apenas fornecer o documento. É preciso que ele seja bem claro. Eventualmente, as explicações para um determinado serviço podem estar na internet, o que não é suficiente. “A informação precisa estar em fácil localização e muito bem detalhada”, afirma Selma.

4 – Descumprimento de prazos – 1.142 denúncias procedentes

Nesse quesito entram as denúncias que não tiveram respostas após o cliente ter reclamado ao BC sobre algo. Nesses casos, o prazo é de dez dias. Para provar que esse ou outros atrasos ocorreram, a dica de Selma é sempre manter protocolos e datas do atendimento.

5 – Segurança dos meios alternativos – operações não reconhecidas - 756 denúncias procedentes

Nesse caso podem entrar movimentações feitas por pessoas que não são titulares da conta ou fraudes feitas com os dados originais do cliente. Inúmeras medidas básicas podem ser fundamentais para evitar problemas como esses. Algumas precauções como não manter anotação das senhas perto do cartão, não passar seus dados para terceiros e não aceitar ajuda de pessoas que não sejam funcionários do banco evitam dores de cabeça.

Fonte: http://exame.abril.com.br/

 

Sucos contra cansaço, nervosismo…

Combinar frutas e verduras, além de render deliciosos sucos, faz um bem danado à saúde. Por exemplo, o famoso suco de laranja e cenoura traz a combinação da vitamina C com a vitamina A, enriquecendo o organismo com nutrientes. Outra famosa opção é o suco de abacaxi com hortelã, que combina as propriedades digestivas da fruta com a adstringência da erva.

Aprenda algumas misturas e saiba quais são seus benefícios  para o corpo:

Suco de chá mate com abacaxi 

- 1 copo (200 ml) de mate gelado sem açúcar
- 1 fatia média de abacaxi
- gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar espuma. Adoce a gosto.

Efeitos no organismo: o chá mate é uma bebida estimulante que elimina a fadiga. O abacaxi tem propriedades digestivas.

Suco da Horta

- 1 folha de couve manteiga
- 200ml de suco de maracujá
- 200 ml de suco de laranja

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar espuma. Coe, adoce a gosto.

Efeitos no organismo: a couve é rica em vitaminas A e C. O maracujá tem efeito calmante. A laranja é fonte de vitamina C.

Dica esperta

Para manter o valor nutritivo dos sucos, consuma-os imediatamente após o preparo.

fonte: nutricionista Carolina Cortez

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br

Reflexoterapia para controlar a ansiedade

(Foto: Christian Parente)

Se a caminho da igreja você sentir falta de ar, palpitação ou outro sintoma relacionado à ansiedade, saiba que tranquilidade e calmaria podem estar na palma da sua mão. Segundo a milenar técnica egípcia reflexoterapia, todos os órgãos do corpo e as sensações ligadas a eles se refletem nas palmas das mãos, nas solas dos pés e orelhas. Portanto, massagear o ponto do coração (que fica alguns centímetros abaixo da junção dos dedos anelar e médio) por um minuto promove uma sensação de alívio – exatamente o que a noiva precisa antes de encarar o altar. O terapeuta holístico Henrique Vieira Filho, de São Paulo, explica que pressionar um ponto estimula a rede nervosa em torno do que ele representa, o que normaliza a circulação sanguínea em todo corpo. Como saber se está trabalhando o ponto necessitado? Certo desconforto durante o toque é o sinal de que há desequilíbrio. Repita a massagem até se sentir melhor. E boa sorte!

Fonte: http://claudia.abril.com.br

Refrigerante aumenta acúmulo de gordura em torno dos órgãos

Esse tipo de bebida não só aumenta gordura no organismo, mas também a concentra em lugares como o fígado, elevando risco de diversos problemas

Refrigerantes com açúcar: consumo de bebida acumula gordura em lugares como fígado e músculos, oferecendo riscos para diabetes e problemas cardíacos (Thinkstock)

Os efeitos negativos do consumo de refrigerantes comuns, com açúcar, vão além do ganho de peso e de gordura. Um estudo feito no Hospital Universitário de Aarhus, na Dinamarca, concluiu que quem consome pelo menos um litro desse tipo de bebida todos os dias acumula maior quantidade de gordura em lugares perigosos, como no fígado, nos músculos e em órgãos localizados no abdome. E, consequentemente, corre maior risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas. A pesquisa foi publicada no periódico American Journal of Clinical Nutrition.

CONHEÇA A PESQUISA
Título: Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study

Onde foi divulgada: periódico American Journal of Clinical Nutrition

Quem fez: Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, and Bjørn Richelsen

Instituição: Hospital Universitário de Aarhus, Dinamarca

Dados de amostragem: 47 pessos obesas ou com sobrepeso

Resultado: Pessoas que consumiram diariamente, por seis meses, um litro de refrigerante açucarado aumentaram em 25% a gordura em torno dos órgãos e dobraram a gordura acumulada no fígado e nos músculos.

Os pesquisadores acompanharam 47 pessoas que beberam todos os dias, durante seis meses, um litro da bebida de sua escolha: água, leite, refrigerante normal ou refrigerante diet. Todos os participantes escolhidos eram obesos ou tinham sobrepeso, já que, segundo os pesquisadores, pessoas com esse perfil são mais sensíveis a mudanças de dieta do que aquelas que têm peso normal.

Após os seis meses, os participantes que consumiram refrigerante normal foram os que mais acumularam gordura. Ao final do estudo, eles tinham 25% a mais de gordura em torno dos órgãos e cerca de duas vezes mais gordura acumulada no fígado e nos músculos do que quando a pesquisa começou.

A gordura acumulada em regiões onde não deveriam, como no fígado, por exemplo, é chamada de gordura ectópica. Segundo um dos autores do estudo, Bjorn Richelsen, essa gordura é mais perigosa para a saúde de uma pessoa do que a gordura subcutânea, que é aquela que fica sob a pele. A gordura ectópica induz a uma disfunção dos órgãos e pode representar um fator de risco para problemas como diabetes, doenças cardíacas, derrames e problemas no fígado.

De acordo com os pesquisadores, esse estudo fornece informações importantes que podem apoiar recomendações para redução do consumo de bebidas açucaradas.

Fonte: http://veja.abril.com.br

Ideias originais para o chá de lingerie

O chá de lingerie é um ótimo momento para aliviar o stress com a organização do casamento. Além de ajudar a renovar a gaveta de lingerie, é um bom pretexto também para juntar as amigas e fazer aquela farra! Para quem está cuidando dos preparativos do chá, nós selecionamos algumas empresas que oferecem ideias originais para este dia. Veja abaixo serviços para facilitar a sua vida e tornar a festa mais criativa!

Lista de chá de lingerie – Chá de Lingerie (São Paulo)

A lista de chá de lingerie pode ser colocada online, em um estande de vendas no dia do evento ou com a venda antecipada realizada antes do chá. Aproveite para incluir na sua lista peças básicas, como calcinhas, camisolas e robes, além de acessórios divertidos!

Ideias ousadas para o chá de lingerie – Santa Ousadia (Brasília)

Algumas empresas trabalham com ideias ousadas para o chá de lingerie, criando brincadeiras e momentos que estimulam a sensualidade e a auto-estima feminina. Para as noivas moderninhas!

Decoração personalizada para o chá – PartyInc (São Paulo)

Uma das partes mais gostosas dos preparativos para o chá é pensar na decoração. Aqui, o rosa está mais que liberado! Uma dica bacana é pensar em uma identidade visual para o evento, com cores que serão utilizadas em todos os detalhes, do convite à mesa de doces.

Doces temáticos – Bem Sacados (Rio de Janeiro)

E por falar em doces, eles podem aparecer em sua versão temática. Cupcakes e cookies decorados com lingeries podem servir até como lembrancinha.

Convite e lembrancinha personalizada – Amei – Evento Criativo (Salvador)

O convite e a lembrancinha podem ficar por conta de uma empresa que organizará todo o seu chá. Não esqueça de personalizá-los de maneira criativa!

Fonte: http://www.casamentoclick.com.br